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    Central Plaza Shopping promove atividades focadas na qualidade de vida para a comunidade

    Exercícios físicos, artesanato, pilates, yoga, corrida e caminhadas são atividades oferecidas gratuitamente para maiores de 18 anos.


    O Central Plaza Shopping, maior centro de compras e entretenimento da região da Vila Prudente, promove tradicionalmente o projeto Exercício do Vizinho, voltado para pessoas com mais de 18 anos. As atividades são focadas na melhoria da qualidade de vida e estão divididas em dois turnos, matutino e noturno.

    As aulas matutinas estão direcionadas ao público a partir de 50 anos e focadas em Caminhada, Circuito Funcional, Alongamento, Yoga, Pilates, Ginástica Localizada, Reeducação Postural e Artesanato, que ampliam o bem estar e promovem interação social durante a manhã. Para os mais jovens, a partir de 18 anos, há treinos de corrida e caminhadas no estacionamento mezanino, no período noturno, com pista exclusiva, das 19h às 21h.

    A participação é livre em qualquer atividade e conta com acompanhamento de profissionais especializados. Pessoas com mais de 70 anos precisam apresentar atestados médico, por escrito, de preferência de cardiologistas ou ortopedistas, com a liberação para as atividades escolhidas, com validade mínima de 6 meses e máximo de 12 meses. Caso o participante tenha alguma patologia, com idade entre 18 e 69 anos, será solicitado o atestado médico para início das aulas.

    Artesanato

    A programação será retomada no dia 17, com turmas das 9h30 às 12h, no corredor principal, loja 210/211 para o público 50+. Para participar basta ligar para o telefone 2066-4422, a partir de 13/01. Cada pessoa poderá se inscrever em 1 curso do mês e mais 1 na espera. No dia da aula, que ocorre em todas as sextas-feiras, é necessário apresentar documento com foto. A programação de cursos está disponível no site www.centralplazashopping.com.br.

    Yoga e Pilates

    Não é necessário fazer inscrição. Os interessados podem comparecer no dia e horário e acompanhar as aulas normalmente. 

    O regulamento com todas as opções oferecidas, dentro de cada período, deve ser consultado em www.centralplazashopping.com.br.

    No Seu Grande Vizinho, a saúde e a qualidade de vida da comunidade da Vila Prudente e região está garantida.

    Serviço:
    Exercício do Vizinho – Central Plaza Shopping

    Horários: matutino (inicia em 13/01) e noturno (inicia em 06/01)

    Endereço: Av. Dr. Francisco Mesquita, 1000 – Vila Prudente.

    Estacionamento gratuito por 2 horas.

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